Aujourd’hui est ma première vidéo de l’année 2021 ! Et pour marquer le coup, j’ai envie de vous gâter. Pendant un mois, chaque semaine, je vous propose de découvrir une méditation en lien avec une phase de votre cycle menstruel. Selon la période où vous en êtes, vous pourrez donc vous offrir un petit moment rien que pour vous, pour vous préparer le corps, et l’esprit. Nous commençons dès aujourd’hui avec une méditation spéciale période de règles. Pendant les essais bébé, on est souvent très triste à l’arrivée de ses règles. Au lieu de voir un test positif, elles débarquent… Alors, avec cette méditation, je vous propose de changer de point de vue. Et si vous voyez vos règles non pas comme une fin mais comme un renouveau ?
